Showing posts with label Fitness. Show all posts

بڑھے پیٹ کو کم کرنے کی 3 آسان ورزشیں

بڑھے پیٹ کو کم کرنے کی 3 آسان ورزشیں

مصروف ترین زندگی میں عام طور پر لوگ ورزش یا واک کے نام سے گھبرا جاتے ہیں اور وقت کی کمی کے باعث ورزش کے لیے وقت نہیں...

ایبولا وائرس؛ انسانوں سے زیادہ جانوروں کے لیے تباہ کُن

ایبولا وائرس؛ انسانوں سے زیادہ جانوروں کے لیے تباہ کُن

ایک برس گزرجانے کے باوجود ایبولا وائرس مغربی افریقا میں دہشت کی علامت بنا ہوا ہے۔ اس وائرس سے پھیلنے والی وبا لائبیریا، سیرالیون اور گنی میں اب...

ہونٹوں کی خوبصورتی اور دلکشی برقرار رکھنے کا آسان نسخہ

ہونٹوں کی خوبصورتی اور دلکشی برقرار رکھنے کا آسان نسخہ

ہمیشہ سے عورت کے چہرے کی خوبصورتی شاعروں کا مرکزی نقطہ رہا ہے بالخصوص ہونٹوں کی تازگی،  دلکشی اورسرخی پر تو کئی شاعروں نے غزلیں تک لکھ دیں...

دل کو مضبوط بنائیں یہ چار ورزشیں

دل کو مضبوط بنائیں یہ چار ورزشیں

لندن اسکول آف اکنامکس، ہارورڈ میڈیکل اسکول اور اسٹینفورڈ اسکول آف میڈیسن کی ایک ریسرچ میں ورزش کے اثرات کو متعدد بیماریوں بشمول امراض قلب اور ذیابیطس کے علاج...

موٹاپے سے نجات کا سب سے دلچسپ طریقہ

موٹاپے سے نجات کا سب سے دلچسپ طریقہ

کیا آپ موٹاپے سے تنگ اور اس سے نجات چاہتے ہیں؟ اگر ہاں تو اس مشکل سے نجات کی کنجی تو آپ کے اپنے ذہن میں موجود ہے۔...

Benefits of eating fruits and vegetables - For Kids (Video)

Benefits of eating fruits and vegetables - For Kids (Video)

Benefits of eating fruits and vegetables - For kids (children) from Wali Homoeopathic Clinic on Vimeo. ...

خواتین میں دل کی بیماریوں کا خدشہ زیادہ ہوتا ہے، تحقیق

خواتین میں دل کی بیماریوں کا خدشہ زیادہ ہوتا ہے، تحقیق

جوخواتین ادویات استعمال کرکےسمجھتی ہیں انہیں ورزش اورصحت مندغذاکی ضرورت نہیں وہ اس بیماری سےچھٹکارانہیں پاسکتیں،ڈاکٹرز امریکا میں کی گئی نئی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ...

تندرست و توانا زندگی کے لئے روزانہ 4 لیٹر پانی پینا ضروری ہے، ماہرین طب

تندرست و توانا زندگی کے لئے روزانہ 4 لیٹر پانی پینا ضروری ہے، ماہرین طب

انسانی جسم میں 70 فیصد  تک پانی پایا جاتا ہے اور اسی وجہ سے روزانہ اس کا باقاعدگی سے استعمال صحت مند زندگی کے لئے انتہائی اہم ہے۔...

کیل مہاسوں سے نجات پائیے

کیل مہاسوں سے نجات پائیے

چہرے کے داغ دھبوں اور دانوں سے پریشان لڑکیاں مختلف کریموں کا سہارا لیتی نظر آتی ہیں جس سے انہیں وقتی طور پر تو آرام مل جاتا ہے، لیکن...

اخروٹ… غذائیت کا خزانہ

اخروٹ… غذائیت کا خزانہ

سردیوں کے آغاز کے ساتھ ہی خشک میوہ جات کا استعمال شروع ہوجاتا ہے۔ یہ میوہ جات قوت بخش غذا کے طور پر استعمال کیے جاتے ہیں۔ ان...

امریکی محقق نے پیٹ اور کمر کم کرنے کا آسان نسخہ تلاش کرلیا

امریکی محقق نے پیٹ اور کمر کم کرنے کا آسان نسخہ تلاش کرلیا

واشنگٹن: یوں تو بڑھتا ہوا وزن سب ہی کو پریشان کردیتا ہے لیکن پیٹ اور کمر کا موٹاپا تو جسم کی ساری ہی خوبصورتی کو ماند کردیتا ہے لیکن...

6 Fruits You're Eating Wrong (Video)

6 Fruits You're Eating Wrong (Video)

Fruits, you're eating wrong - Wali Homoeopathic HealthCare Clinic from Wali Homoeopathic Clinic on Vimeo. ...

ایسی 5 اشیا جو انسان کی نیند میں خلل کا باعث بنتی ہیں

ایسی 5 اشیا جو انسان کی نیند میں خلل کا باعث بنتی ہیں

دن بھر کی تھکاوٹ اور کام کے بعد اچھی اور پرسکون نیند ہر انسان کی خواہش ہوتی ہے لیکن ذرا سی بداحتیاطی سے اور کھانے میں لاپرواہی رات...

انڈے کھایئے ذہنی امراض سے محفوظ رہیے ،امریکی تحقیق

انڈے کھایئے ذہنی امراض سے محفوظ رہیے ،امریکی تحقیق

کیا آپ یاداشت کی کمزوری اور دماغی انتشار سے بچنا چاہتے ہیں توفکر کی کوئی بات نہیں اس کے لیے صرف انڈے کھانا ہوں گے۔ یہ دعویٰ امریکا میں...

Dental Surgery May Cause Heart Attack

Dental Surgery May Cause Heart Attack

It appears that certain types of dental surgery may raise the risk of heart problems. There have been previous links detected between various forms of gum disease and...

Hair Baldness (Hair Loss) Reasons and Treatment (with Urdu)

Hair Baldness (Hair Loss) Reasons and Treatment (with Urdu)

Healthy hair is the gift of Allah. So we must care our hair at all cost, and we must learn different ways to make our hair healthy and...

Strategies to prevent heart disease You can prevent heart disease by following a heart-healthy lifestyle. Here are strategies to help you protect your heart.

Strategies to prevent heart disease You can prevent heart disease by following a heart-healthy lifestyle. Here are strategies to help you protect your heart.

Heart disease may be a leading cause of death, but that doesn't mean you have to accept it as your fate. Although you lack the power to change...